1分間でできること セルフイメージの強化 呼吸を整える ストレッチ 口角筋運動 眼球運動 パワー・ポーズ ガッツ・ポーズ ゼロ秒思考 マトリクス作成 イメージトレーニング モヤ出し法 １分間でやれることは以外と多い。もっとあるかもしれない。 自分は今、…